Il termine “Song” viene spesso tradotto come “rilassamento attivo” ed è un concetto che ricorre frequentemente nella pratica delle discipline interne come Ba Gua Zhang, Tai Chi Chuan e Qi Gong.

Si tratta di un concetto tanto apparentemente semplice quanto sostanzialmente profondo, che richiede di “fare il non fare”, condizione paradossale che spesso mette in crisi l’approccio occidentale, basato un su razionale dualismo.

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Per approfondire:

Song, il rilassamento attivo