Ispirato agli esercizi di Zengo Giri praticati nell’ambito delle buki waza del Takemusu Aikido secondo la didattica di Saito Morihiro Sensei, in questa sequenza pratichiamo i colpi principali dello Aiki-ken con l’obbiettivo di migliorare coordinazione e focalizzazione attraverso la esecuzione in sequenza dei principi studiati con i suburi.
La pratica dei suburi era un esercizio quotidiano di Saito Morihiro Sensei, che ogni mattina li eseguiva presso il Dojo di Iwama, raccomandando altresì una esecuzione lenta, sia per concentrarci sulla correttezza dei movimenti che per consentire un migliore apprendimento agli allievi che dovessero avere necessità di “copiare” i movimenti dell’insegnante.
Per ulteriori dettagli sulla pratica dei suburi potete visionare questo video:
